Dicas: Como descansar nas viagens de ônibus

É comum ouvir pessoas dizerem que não conseguem relaxar durante uma viagem. Mas isso, na grande maioria das vezes, não tem relação com o ônibus ou a viagem em si. O que acontece é que algumas pessoas ficam ansiosas com a viagem antes mesmo de ela ser iniciada. Outras têm dificuldade de relaxar dentro de um meio de transporte e, por isso, podem chegar ao destino sentindo-se cansadas.

Devido a isso, vamos dar algumas dicas para que o percurso seja agradável e você consiga relaxar e chegar descansado.

Para evitar estresse e ansiedade procure se organizar para a viagem:

- Faça as malas com antecedência. Deixe tudo o que você precisa levar com você pronto na noite anterior à viagem. Dessa forma, você terá uma boa noite de sono sabendo que fez tudo o que precisa.

- Faça seu roteiro com cuidado. É normal querermos fazer todos os passeios oferecidos, e isso pode transformar sua viagem em algo muito cansativo. 

- Sempre deixe um espaço de horas vazio no seu roteiro. Você vai querer descansar, ou simplesmente curtir o hotel.

- Não deixe para retirar a passagem no último minuto antes do embarque.

- Chegar com antecedência vai lhe dar tranquilidade para retirar a passagem, embarcar sua bagagem e verificar tudo o que precisa para sua viagem.

- Leve com você uma garrafa de água e um lanche na bolsa. Se a fome ou sede apertar no caminho, você não vai ficar ansioso pela próxima parada do ônibus.

Muito bem! Chegou com antecedência, retirou passagens, embarcou bagagem, está com suprimento de água e comida, agora é hora de subir para o ônibus e relaxar:

- Não esqueça os fones de ouvido para escutar música ou um podcast no celular.

- Se gostar de ler, aproveite para colocar em dia a leitura.

- Se for viajar durante o dia, leve seus óculos de sol.

- Use roupas e sapatos confortáveis. Quanto mais à vontade você ficar, melhor será sua viagem.

- Não se esqueça de levar um agasalho ou manta. O ambiente dentro do ônibus costuma ser mais refrigerado.

- Se achar que vai ajudar a relaxar, faça amizade com seu vizinho de poltrona. Apenas se certifique de que ele também está a fim de bater papo – para não ser inconveniente.

- Aproveite as paradas para descer e andar um pouco. Passar muito tempo sentado pode inchar os pés e as pernas.

- Se puder, coloque o celular no modo avião e aproveite para se desconectar um pouco e curtir mais a paisagem.

Com todas essas dicas, você vai conseguir relaxar, descansar e se divertir durante o caminho, curtindo muito seu destino final.

Fonte: Juntos a Bordo